Cześć!
Rozpoczynam nowy cykl postów, bo wiem, jak łatwo dziś pogubić się w „radach” dotyczących rozwoju dzieci.
Będzie prosto, spokojnie i konkretnie — tak, żeby rodzic wiedział, na co naprawdę zwrócić uwagę.
𝗖𝗼 𝘄𝘁𝗼𝗿𝗲𝗸 będę tu publikował kolejne wpisy z tego cyklu.
Cieszę się, że mogę dzielić się tą wiedzą i mam nadzieję, że będzie dla Was realnym wsparciem. 
𝗢𝗸𝗶𝗲𝗺 𝗙𝗶𝘇𝗷𝗼𝘀́𝘄𝗶𝗿𝗸𝗮- 𝘤𝘻𝘺 𝘥𝘻𝘪𝘦𝘤𝘬𝘰 𝘮𝘰𝘻̇𝘦 𝘯𝘪𝘦 𝘤𝘻𝘸𝘰𝘳𝘢𝘬𝘰𝘸𝘢𝘤́?
Czworakowanie, czyli naprzemienne poruszanie się na dłoniach i kolanach z uniesionym tułowiem, to kluczowy etap w rozwoju ruchowym dziecka. Dziecko powinno czworakować maksymalnie w okolicach 12 miesiąca życia.
Czy jest naprawdę potrzebne? Tak. I to bardzo.
Czworaki to nie „etap do odhaczenia”, tylko fundament rozwoju.
Dlaczego czworaki są tak ważne?
wzmacniają obręcz barkową i biodra
stabilizują kręgosłup i wzmacniają mięśnie posturalne
uczą naprzemienności (prawa–lewa strona)
przygotowują ciało do siadania i chodzenia
wspierają rozwój koordynacji i koncentracji
Dzieci, które ominą ten etap, częściej mają:
– problemy z postawą
– słabszą stabilizację
– trudności z koordynacją w przyszłości
BARDZO WAŻNE:
Dzieci, które nie potrafią utrzymać stabilnego, wysokiego podporu na rękach, mają małe szanse, żeby zacząć czworakować.
Wysoki podpór to podstawa:
stabilnych barków
kontroli tułowia
bezpiecznego przenoszenia ciężaru ciała
Bez tego ciało po prostu nie „pójdzie” do przodu.
Co mogą zrobić rodzice – konkrety:
Dużo podłogi
Kładźcie dzieci jak najwięcej na macie, niech dziecko samo kombinuje i odkrywa ruch.
Leżenie na brzuchu
Jak najczęściej, ale nie na siłę. Dziecko musi mieć przestrzeń do samodzielnego rozwoju ruchowego.
Zabawka trochę dalej
Zachęcaj do przenoszenia ciężaru, nie tylko sięgania ręką.
Małe kroki każdego dnia – więcej czasu na brzuszku i zabawki nieco dalej – znacząco wspierają rozwój czworakowania.
Gdy dziecko:
– nie unosi się stabilnie na rękach
– „wisi” na barkach
– nie próbuje przemieszczać się do przodu
…warto skonsultować się z fizjoterapeutą.
A Wasze dzieci już czworakują? Dajcie znać w komentarzu, jakie macie doświadczenia! 